True Fitness
Language | ภาษา:

การออกกำลังกายแบบกลุ่ม

ประโยชน์อันหลากหลายของคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่ม

การกระตุ้นให้ตัวคุณเองออกกำลังกาย2-3ครั้งต่อสัปดาห์นั้นดูไม่ใช่เรื่องง่าย ในขณะที่การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรงและแบบคาร์ดิโอควรจะเป็นส่วนหนึงที่รวมอยู่ในทุกๆ โปรแกรมการออกกำลังกายที่แต่ละคนได้วางแผนไว้ ยากเกินห้ามใจในการที่จะกดปุ่มพักชั่วคราวเมื่อการออกกำลังกายของคุณกำลังอยู่ในโหมดเครื่องกำลังร้อนและกำลังขมักเขม้นตามตารางเป๊ะ! การเพิ่มระดับของแรงกระตุ้นด้วยการใช้ตัวช่วยอย่างคลาสการออกกำลังกายแบบกลุ่ม คลาสเหล่านี้ใช่มีเพียงแค่ความอึกทึกของเสียงดนตรี การเคลื่อนตัวที่ฉับไวไปมา และเสียงตะโกนปลุกเร้าใจที่มีให้เห็นให้ได้ยินกันในยิมทั่วไป คลาสการออกกำลังกายแบบกลุ่มไม่ใช่ให้ประโยชน์เพียงแค่ทางร่างกายอย่างเดียว แต่ยังให้ประโยชน์ในแง่ของการเข้าสังคมเพราะภายในคลาสคุณต้องมีการปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นๆ คุณจะได้รับแรงหนุนแรงกระตุ้นจากผู้นำสอนและคนอื่นๆภายในคลาสให้มีกำลังใจออกกำลังกายจนกระทั่งคลาสเลิก ผู้ออกกำลังกายในคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มหลายๆคนผ่านประสบการณ์การฝึกความอึดและอดทนมาก่อนไม่ต่างจากคุณ และคนเหล่านั้นก็ยินดีที่จะให้คำแนะนำและแบ่งปันประสบการณ์ว่าเขาและเธอสามารถผ่านบททดสอบความแกร่งทางร่างกายเหล่านั้นมาได้อย่างไร มีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะยึดติดอยู่กับการออกกำลังกายในแบบที่คุณปฏิบัติอยู่เป็นประจำและก็ทำได้บรรลุตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ถ้าประเภทการออกกำลังกายในลักษณะนั้นเป็นการออกกำลังกายในแบบกลุ่ม ดนตรีสุดอลังการ ผู้นำสอนบุคลิกดี เป็นกันเอง และได้ร่วมออกกำลังกายกับหลากหลายผู้คนนั้นสุดแสนสนุก ถ้าคุณไม่รู้สึกสนุกในคลาสที่คุณเข้า ก็แค่ลองย้ายไปคลาสอื่นที่เข้ากับความเป็นคุณมากกว่า มันอาจเป็นเหมือนการลองผิดลองถูกเพื่อเสาะหาคลาสที่คุณชอบมากที่สุด แต่เมื่อคุณได้พบคุณจะก็รู้สึกเหมือนกำลังตกหลุมรักอีกครั้งหนึ่ง

คลิ๊กที่นี่หากต้องการทราบข้อมูลเกี่ยวกับคลาสการออกกำลังกายแบบกลุ่มที่ทรู ฟิตเนส

Dear Valued Members,

 

Please be informed that we are in the process of setting up an ONLINE CLASS BOOKING system. The new system will be launched in the 3rd Quarter of 2013. During this period, please contact us to book your classes.

 

We apologize for any inconvenient caused.

 

Management of True Fitness.